在胚胎移植完成后，如果没有异常，一般来说休息之后，当天就可以回家了，之后，则需要等到测孕日进行测孕，是需要患者能够到医院去检查到底有没有怀孕的。这段时间可以正常生活既可以，一般来说是在14天左右，有些朋友会有疑问，那么，在胚胎移植后的这段时间必须要躺着吗，在下面的内容当中，我们就一起看看北京家圆医院的试管婴儿专家对此是怎样进行介绍的。
卧床有利于胚胎着床吗?
因为在前期的时候，我们已经经历了促排还有相关的针剂的注射、经历过了取卵的整个过程，终于移植了，我们面对这来之不易的在子宫里的胚胎，多数患者会i在胚胎移植后感觉非常紧张、担忧，生怕自己一时疏忽就影响到了胚胎。
实际上在胚胎在到达了子宫之后，一直是在不停的游走的，在伴随着女性子宫内膜的蠕动当中才能慢慢找到最为适合它的环境，并且粘附在表面后，安心的定居下来，相关的研究当中我们发生，移植后是否需要卧床休息跟试管婴儿的妊娠率之间是没有相关性的。所以，对于胚胎移植后患者到底是不是需要长时间的卧床休息的这个问题，我们作为医生是建议患者适当的休息就可以了，休息的程度，无法统一标准，总之，因人而异，前提是不要增加精神压力也不要心理负担，合理的进行休息，注意不要长时间的卧床不起。
过度卧床保胎有哪些危害?
患者在试管婴儿治疗的取卵后、或者是移植后喜欢长期卧床，甚至是24小时的卧床，觉得这样能够提高妊娠率;一旦怀孕成功了，更是成为家中的重点保护对象，不敢下床，甚至控制喝水或者不喝水以减少下床上厕所的次数，以此来防止流产的出现。实际上长期卧床的话对妊娠来说是没有帮助的，适当的进行一些活动，胚胎是根本不会掉出来的，卧床的话反而会造成血流的缓慢、静脉回流受阻从而引起血栓形成。
一直以来，都有个误区就是做了试管移植后，大部分医生都会建议注意休息，但是长期卧床休息是真的有必要吗？
针对这个问题，国内外的生殖医学专家对此也都做过研究，认为试管婴儿成功与否，与移植技术、子宫内膜的容受性、胚胎的质量有关，与移植后是否卧病是没有相关性的。
国内外的生殖医学专家指出，移植后长时间的卧床会先打乱日常的生活规律，影响工作，加重心理负担，导致患者紧张不安，影响神经内分泌的调节，最终影响妊娠结局，有害无利。
还有研究表明，长期卧床不利于盆腔及下肢的血液循环，除了不利于胚胎着床外还会引起腰骶部不适、食欲下降、消化不良、便秘腹胀等，还有可能发生下肢静脉血栓。
移植后，饮食调养也很重要。在一日三餐中，要做到规律进食，多吃蔬菜水果，高纤维饮食，适量运动，避免过度卧床休息。
1、可以多摄入富含叶酸的食物或补充叶酸。如动物肝脏、深绿色叶菜类（如甘蓝、芜菁、长叶莴苣）、西蓝花、芦笋、柑橘类水果及果汁、豆类。
2、常吃含铁丰富的食物。如动物肝脏、瘦肉等。其它食物中黑木耳、红枣、黄花菜等含铁量也不小。
3、保证摄入加碘食盐，适当多吃海产品。如鱼虾贝类海带、紫菜等。
4、戒烟禁酒。
试管移植后一定要多躺，不能洗头，不能洗澡，最起码要躺个一个星期;
移植以后不能一直坐着，要平躺下来，不然胚胎会掉出来;
移植后在家只能平躺，少尿尿，不然胚胎会跟着一起排出来。
很多移植后的准妈妈们是不是都有过这种体验，她们期盼怀孕和害怕失败的心情。但是，殊不知很多毛病就是这样躺出来的。
一、长期卧床躺出焦虑长期卧床并不是一种舒适的体验。在临床上总是会听到有患者抱怨：在家躺着不能动，背后像着了火，热得不行;睡在那不敢动，屁股和肩膀都麻痹了。而且长期卧床还会让人乏力、萎靡不振。
由于长期卧床，无所事事，很多患者朋友都会胡思乱想：我的肚子是不是有这样或那样的不舒服?我究竟能不能怀上孩子?怀孕的过程会不会有什么不顺利?
这样，时间一长，患者朋友们就会处于焦虑状态，这样的状态对胚胎着床可是一个不利的因素。
二、长期卧床躺出大问题1、怀孕以后血液处于高凝的状态，长期卧床会导致血流速度变慢，从而增加血栓的风险。
2、长期在床上进食，大量补充营养，又不活动身体，可能会造成肥胖，肥胖不是健康的怀孕状态，有增加妊娠期高血压、糖尿病等多种疾病的风险。
3、长期卧床不动，容易便秘，同时增加患上褥疮的可能。
4、不洗头、不洗澡这样邋遢的生活方式，会增加细菌感染风险的风险。
三、长期卧床并不能增加成功率有研究表明长期卧床和正常生活的患者朋友，在统计学上面妊娠率并没有差异。也就是说，长期卧床，吃了苦、受了罪、忍了邋遢、平添了心累，到头来也没有增加怀孕的机会，还会带来一大堆负面因素，影响胚胎着床，损害健康。
四、试管移植后还应注意这些?1、注意休息、适当活动、注意卫生、保持心情愉快。
2、如果不是从事劳力、重体力劳动或工作的患者朋友，在移植后是可以正常生活工作的。
3、避免接触有毒有害的物质，或长期处于有毒的环境等。
喜信国际Tips:准妈妈们在试管移植后没有必要长期卧床，正常生活工作即可，如果是在开奖日到来之前出现什么不适症状，随时跟医生沟通，不需要过于担忧焦虑，好孕才会早日到来。
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