如果你一次又一次地尝试怀孕却没有成功，你可能会觉得IVF将是你唯一的选择。虽然IVF可以帮助你怀孕，但你可能要经历不止一个周期，这会导致情感和金钱上的双重负担。
事实上，根据ProsperMarketplace的一项调查，大约60%的女性会担忧她们会在IVF这趟旅行中花费大量的精力和财力。
所以，在你寻求生育专家的帮助之前，熟悉以下几件事，能够帮助你在试管旅程中节省更多的时间和精力。
多达一半的不孕症是由于男性因素造成的，然而许多男性却没有意识到这一点。事实上，根据近发表在《人类生殖》杂志上的一项研究，男性只能识别出影响他们生育能力的51%的风险因素。
如果你怀孕有困难，应该先让你的另一半去做一个精液分析。精液分析不仅要看精子的数量，还要看精子的体积、活力和形状——所有这些都会影响怀孕。
“说到健康，你应该排除多囊卵巢综合征(PCOS)、子宫肌瘤、子宫内膜异位症和雌激素过多等疾病，这是影响怀孕的女性常见症状”，纽约自然疗法专家、《自然疗法生育》(TheNaturopathicApproachtoFertility)一书的作者朱莉莎·埃尔南德斯(JulissaHernandez)说道。
然而,“如果你经期正常,排卵顺利,男方精子也是健康的,那么可以咨询医生问一下你是否需要做一个子宫输卵管造影(HSG)测试,看一下子宫腔里是否有息肉或肌瘤,输卵管是否通畅”。
一些研究表明，HSG甚至可能在术后三个月内就能略微提高生育能力。
你的美国试管婴儿医生也可以给你开一些生育药物来刺激排卵。
备孕期间你应该健康饮食，锻炼，减肥，戒烟和限制饮酒。你还应该每天服用含有400微克叶酸的产前维生素来预防神经管缺陷，这种缺陷可能在你的确认怀孕之前就出现了。
记录经期。
使用手机上的日历或下载一个app来跟踪你的月经周期和时间。然后，在月经第一天后10天，开始使用排卵预测试剂来确定你什么时候排卵。
合理安排性生活。
有些人可能认为性生活次数越多，怀孕的机会就越大，实际这是错的。等你的排卵预测试剂结果是阳性的时候再开始性生活，怀孕的几率才会增加。
放松心态。
在怀孕的时候，你和你伴侣的情绪健康也很重要。
埃尔南德斯说，如果你有尚未解决的问题，对你的伴侣或其他人所发生的事情心怀怨恨，或者有恐惧、愤怒或怨恨，这些都会影响你怀孕的能力。
虽然你和你的伴侣可能都想要一个孩子，会焦虑，会彷徨，但是请一定不要让备孕影响你们的关系。伴侣之间一定要有亲密的关系，这样才能传递给婴儿，而婴儿也是从爱中孕育出来的——真正的、纯粹的爱。
多吃蔬菜水果
购买对精子有益的润滑油。
发表在《生育与不育》(FertilityandSterility)杂志上的一项研究发现，润滑剂可以让人兴奋起来，让性爱变得更舒适，但要仔细阅读标签，因为有些润滑剂会影响精子活力，影响你的几率。所以在购买润滑剂的时候，应该找一个特别声明它对精子有益的。
减少或不喝咖啡。
根据美国国立卫生研究院(NationalInstitutesofHealth)的一项研究，如果女性和伴侣在怀孕前几周每天喝超过两杯含咖啡因的饮料，她们流产的可能性更大。
缓解压力。
你找一些健康的方法来减轻你的压力——例如瑜伽课，冥想或者做一些你喜欢的事情。
要有耐心。
一旦你排除了所有可能阻止你怀孕的问题，那么你可以试着放松下来，慢慢尝试怀孕。良好的心态对帮助生育有潜移默化的影响。
近些年来需要通过试管婴儿来助孕的患者有不少，但是试管婴儿术前准备工作都有哪些呢?这是不孕不育患者们并不清楚的地方，于是大家纷纷提出了心中的疑问，那么针对这个问题，下面小编就来为患者朋友们进行一个相关的介绍，希望可以为患者朋友们带来一定的帮助。
1、夫妻双方准备好需要提交的证件，如身份证、结婚证等。
2、女方需要进行血沉、血常规、尿常规、心电图、凝血功能、染色体等检查。
3、经期后2-3天，检查女性基础性激素，并进行盆腔B超检查、阴道分泌物检查;必要时进行子宫内膜活检、宫颈细胞学检查。
4、询问女方病史、手术史、不孕病史的临床检查以及治疗经过，接受全身检查以及妇科盆腔检查;另外，因为输卵管疾病而不孕的患者还需要提供输卵管检查记录。
5、询问男方病史并进行相应的体检，包括精液常规检查。
6、夫妇双方进行丙肝抗体、肝功能、梅毒血清学、艾滋病抗体、乙肝病毒、血型等检查。
北京试管婴儿术前准备工作都有哪些就介绍完了，希望可以为患者朋友们带来帮助，做试管婴儿患者可以选择北京家圆医院，专业开展试管婴儿、人工授精等全数辅助生殖，经过相关部门审批，医院设备齐全、配备独立试管婴儿实验室、专家水平过硬，能够很好的结合患者自身情况制定出针对性的治疗方案，有效提高试管婴儿手术效果。
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