关于胚胎移植完成之后，具体到底应该如何去安排饮食的问题，有不少患者朋友其实都是非常的担心的，尽管饮食仅仅是大家日常生活当中的一小部分，可如果放在试管婴儿治疗的这个非常特殊阶段，就应该格外重视，那么，究竟该如何安排日常的起居和饮食，到底需要从哪些方面增加营养呢，针对我们提到的这些问题，特别请教了 北京家圆医院试管婴儿专家，希望下面的内容能够给大家一些参考以及启发。

北京家圆医院试管婴儿专家告诉我们，关于试管婴儿治疗阶段的饮食问题，我们其实一直是主张采取一贯制的方针，饮食方法不要因为试管婴儿治疗而有太多的改变。并需要注意的是既不要大补大养，同时也不能饥一顿饱一顿，而且冷热无常这些都是不可取的。在试管婴儿治疗的这一阶段的精神状态以及孕酮类药物的影响，通常会早先影响到女性的消化功能。
因此，在日常一日三餐当中，要做到规律饮食，精而不细。因为试管婴儿移植后需补充孕酮类药物来保胎，再加上患者平时比较少动多静，在饮食方面多数会比较为细致，肠蠕动也会减缓，有时会可能出现便秘。轻的时候，也有可能通过调整饮食结构并予以纠正，比如适当的要多吃一些蔬菜水果，高纤维饮食，适量进行运动，避免让自己总是过度的卧床休息。如果发现便秘的时间已经比较长了，以上的方法无法减轻症状的话，可适当的服用一些缓泻药不过需要由医生亲自过目才可服用，不要自行服用任何药物，也不要擅自停服以往长期服用的药物。
如果将胚胎移植后的这一阶段划分归至在孕前期的话，膳食方面的指导应注意以下几个方面：
1.多摄入一些富含叶酸的食物或者是补充叶酸。比如动物肝脏、深绿色的叶菜类(如甘蓝、芜菁、长叶莴苣)、西蓝花、或者是芦笋、柑橘类水果还有果汁、豆类。
2.常吃一些含铁丰富的食物。比如动物的肝脏、或者是瘦肉等。其它的食物中黑木耳、红枣、或者是黄花菜等这类食物的含铁量也不小。
3.确保摄入适量的加碘食盐，适当的多吃一些海产品。比如鱼虾贝类海带、或者是紫菜等食物。
4.戒烟禁酒为了能够达到以上的这些要求，将以上的这些有益食材，进行有机的搭配，煎炒烹炸，选择适合自己口味的烹调方法进行治疗，不管是对于患者拉说还是对患者的家人来说，其实这都是一件非常有意思的事，总好过每天纠结到底“成”与“不成”这样的状态要好得很多。

试管婴儿促排卵期间饮食注意事项

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多吃高蛋白的食物

因为在进行试管移植前，会对患者进行促排卵药物的使用来促进排卵，此时容易引起卵巢过度刺激。这类患者最初有腹胀等不适，此时尽量吃些高蛋白、易消化饮食，少量多餐，适量控制盐的摄入。

高蛋白的食物有：

1.蛋类：鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋等;

2.鱼虾蟹类;

3.禽肉类：鸡、鸭、鹅、鹌鹑等;

4.畜肉类：牛、羊、猪肉等;

5.大豆类：黄豆、大青豆和黑豆等，其中以黄豆的营养价值最高;

6.奶制品：牛奶、羊奶、乳酪，酸奶等;

7.干果类：芝麻、瓜子、核桃、 杏仁、松子等。

2

不宜多吃高糖分的食物

血糖偏高组的孕妇生出体重过高胎儿的可能性、胎儿先天畸形的发生率、出现妊娠毒血症的机会或需要剖腹产的次数，分别是血糖偏低组孕妇的3倍、7倍和2倍。另一方面，血糖过高则会加重孕妇的肾脏负担，不利孕期保健。

高糖分的食物有：蜂蜜、白糖、红糖、面粉、甘蔗、地瓜、大枣、甜菜、糕点、奶油、冰淇淋、蜜饯、饼干等。

3

不宜多吃高脂肪的食物

如果孕妇长期高脂肪膳食，势必增加女儿罹患生殖系统癌瘤的危险。长期多吃高脂肪食物，会使大肠内的胆酸和中性胆固醇浓度增加，同时，高脂肪食物能增加催乳激素的合成，促使发生乳腺癌，不利母婴健康。

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高脂肪的食物有：

1.各种快餐：披萨、汉堡、油炸食品、薯条等;

2.肉类及肉制品：牛肉、羊肉、猪肉、香肠等，这些肉类脂肪含量比较高，所以要少吃，肉类的话鱼肉和鸡肉相对来说比较健康，可以多吃。

3.零食：糖果、巧克力、蛋糕、饼干、冰淇淋等。

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不宜多吃高钙食物

孕妇若盲目地进行高钙饮食，大量饮用牛奶，加服钙片、维生素D等，对胎儿有害无益。营养学家认为，孕妇补钙过量，胎儿有可能得高血钙症，出世后，患儿会囟门太早关闭、颚骨变宽而突出等，不利健康地生长发育。

高钙的食物有：牛奶、虾皮、大豆、海鲜、雪里蕻等。

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健康小贴士

饮食对于人们的身体影响很大，尤其在做试管婴儿期间更需要谨慎，各位女士一定要记得，该忌口的时候还是要忌口哦!

杭州助孕试管婴儿治疗期间饮食注意事项

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