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苦瓜又名凉瓜，是人们颇为喜爱的一种蔬菜一直以来，苦瓜以清凉降火、解暑排毒出名。孕妇吃苦瓜可以改善食欲、促进消化，有研究发现，苦瓜能减重，降低血脂和血糖，对于预防腹部脂肪堆积有着很大的作用，因此，孕妈们吃苦瓜还能够预防妊娠高血压和妊娠期糖尿病等疾病。不过苦瓜终究是性凉之物，孕妇们吃苦瓜有什么需要注意的吗？如果你还有疑惑，请往下看。苏州卵巢早衰
孕妇吃苦瓜（图）
一、苦瓜的功效和作用
苦瓜全草皆可入药，对于爱美女士，可以加速排毒，引得许多女性“苦中作乐”，乐此不疲。对心、肺、胃具有清凉解渴、具有除邪热、治丹火毒气、泻六经实火、益气止渴、解劳乏、清心明目、能增强食欲、养血滋肝、润脾补肾之功效。促进新陈代谢等功效。益肾利尿，清热解毒，降血脂，抗病毒。
另外，苦瓜果实能强肝、清心明目、退火、解热、袪毒、解疲劳、治热痢、中暑；花治胃气痛、霉毒痈疮;叶晒干制成粉末，可治一切丹火毒气、疔疮肿痛、胃痛、热痢，根的效果更佳。
二、孕妇吃苦瓜要注意什么？
苦瓜对于改善孕妇的消化吸收、增进食欲等方面都很有好处。但需要注意的是，苦瓜性凉，脾胃虚寒的孕妇不宜过多食用。
据《健康时报》报道有人认为苦瓜中含有奎宁，可能会导致流产，所以孕妇应忌食苦瓜。
不过医师认为，奎宁是从植物中提取有效成分而制成的药品，确实有刺激子宫收缩、引起流产的副作用。但作为苦瓜中的一种微量元素，它的效用微乎其微，甚至可以忽略不计。
所以孕妇还是可以吃苦瓜的，不过要注意量，不应吃太多。
三、用苦瓜减肥的正确食用方法
1、想要苦瓜减肥，吃苦瓜必须要生吃。
2、都说苦瓜泡水就不苦了，大家可不要泡水哦，泡水会流失苦瓜内的有效物质的。
3、一天不少于2根苦瓜不多于4根苦瓜。
4、不要添加调味料，调味料里面的辛辣油腻物质会减低减肥的速度。
5、可以在餐前半小时吃。
6、苦瓜吃的时候一定要去籽，但可千万别去皮。
7、吃苦瓜真能减肥吗?专业报告指出，黑苦瓜没有绿苦瓜有效，而且很贵，没有必要去买，虽然它不苦。变黄了苦瓜也不要吃。
苦瓜的益处很多，孕妇们常吃一些苦瓜对身体健康很有帮助。有些妈咪喜欢用苦瓜来减肥，这的确是一个比较健康的减肥方式，而且效果俱佳。值得大家注意的是，减肥时情况因人而异，有些妈妈可能会有腹泻的情况出现，就要停吃一段时间，因为这表明你的肠胃受不了苦瓜的寒凉。苦瓜好处多多，孕妈当善于利用。
剖腹产又叫剖宫产，即剖开准妈妈们的腹壁及子宫，取出胎儿的过程。剖腹产其实是一个手术助产的方式，一般来说，由于某些特殊原因，胎儿不可能从阴道娩出，就要施行剖腹产，挽救母婴的生命。经历剖腹产之后，妈妈们的身体损耗较大，需要较长时间的护理调养。其中有一个问题困惑挺多年轻夫妻朋友的，那就是剖腹产之后多久可以同房呢？关于剖腹产后同房的问题，一起来看看。
剖腹产后多久可以同房？
产褥期为生后的42天内。在此期间，子宫内膜逐渐修复，血流渐止，如有异常及时到专科医院就诊。剖腹产术后和自然分娩一样，应在产后三个月后再开始性生活，最好是来过一次月经以后。
如果妈妈哺乳，子宫复旧良好，如果阴道不再出血，经医生检查伤口愈合情况良好，可以恢复性生活。但是，一定要采取严格的避孕措施，避免怀孕。可采取避孕套或是产后上环措施来避免怀孕。一般较好的避孕方法可用男用避孕套。
另外，有的女性产后性生活可能出现性欲低下或性生活不满意，要注意寻找原因，对症调治。一定注意一般是顺产40天之内不要同房，剖腹产2个月不要同房，而且一般是10周恢复排卵，就可能怀孕，而且有的不一定来月经就可能怀孕的。
另外注意避免接触冷水和洗冷水脚，避免吃辛辣食物，避免盆浴，和重体力劳动，否则容易发生妇科炎症和子宫脱垂等，另外注意休息，多吃优质蛋白食物。
剖腹产后护理要注意什么？
1、不宜平卧：手术后麻醉药作用消失，产妇伤口感到疼痛，而平卧位对子宫收缩疼痛最敏感，故应采取侧卧位，使身体和床成20-30度角，将被子或毛毯垫在背后，以减轻身体移动时对切口的震动和牵拉痛。
2、不宜静卧：术后知觉恢复后，就应该进行肢体活动，24小时后应该练习翻身、坐起，并下床慢慢活动，这样能增强胃肠蠕动，尽早排气，还可预防肠粘连及血栓形成而引起其它部位的栓塞。
3、不宜过饱：剖腹手术后多食，会导致腹胀，腹压增高，不得于康复。所以，术后6小时内应禁食，以后逐步增加食量。
4、及时排便：剖腹产后，由于疼痛致使腹部不敢用力，大小便不能及时排泄，易造成尿潴留和大便秘结，故术后产妇应按平时习惯及时大小便。
5、严防感冒：感冒咳嗽可影响伤口愈合并，剧咳甚至可造成切口撕裂。已患感冒的产妇应及时服用药物治疗。
另外，要确保腹部切口及会阴部清洁，发痒时不要搔抓，更不要用不洁净的物品擦洗。
综上所述，剖腹产后同房在产后三个月为佳。剖腹产的妈妈在产后恢复过程中，饮食要以清淡营养为主，多吃些米粥、鸡蛋、面条、鲫鱼汤，护理方面，注意小编以上提到的几个方面，在行动、睡觉、排便及疾病预防等各个方面都要谨慎小心，避免在产褥期落下病根。
大多数的孕妇都很清楚，孕期有许多的地方需要多加注意，才不会影响孕妇的身体健康和胎儿的正常发育，孕期饮食作为孕期注意事项的一个重要内容，也是不容忽视的，有些事物孕妇是不能吃的，孕期饮食禁忌还是应该多了解。那么孕妇能吃羊肉吗？现在大多数的家庭都能够吃到想吃的东西，羊肉自然也就成了人们饭桌上的美食。苏州代孕价格表
羊肉营养价值非常高，肉质鲜美，其脂肪和胆固醇的含量较猪肉和牛肉要低，很多的人也都非常喜欢吃羊肉。那对于孕妇这样的人群，到底能不能吃羊肉呢？我们一起来了解一下。
孕妇能吃羊肉吗（图）
孕妇可以吃羊肉吗
孕妇能吃羊肉吗?羊肉是我国人们主要食用肉类之一，也是冬季进补佳品。羊肉肉质细嫩，味道鲜美，具有补血调血，散寒开胃，促进血液循环的作用。孕期经常手足冰凉、体虚无力的孕妇可以适当吃些羊肉，以壮体质。
孕妇吃羊肉的好处：
1、增强免疫力
羊肉的营养价值极高，与猪肉相比，羊肉的脂肪，胆固醇含量都较少，蛋白质含量较多，而且维生素B1，维生素B2，维生素B6以及铁、锌、硒的含量颇为丰富，孕妇多吃些羊肉，有助于身体免疫力。
2、补虚益气
羊肉性温，冬季常吃羊肉，可以增加人体热量，抵御寒冷，而且能增加消化酶，保护胃壁，修复胃粘膜，帮助脾胃消化。孕妇适当吃些羊肉，还可以改善气虚、血虚的症状，并且有助于增长体力。
由于羊肉含利于孕妇及胎儿生长发育的物质，无引起癫痫或其他疾病的因子，只要按正常习惯食用，对孕妇及胎儿均无害，也不会致病于胎儿。
孕妇吃羊肉的禁忌
孕妇吃羊肉是可以的，但是吃羊肉时要注意以下几点：
1、吃羊肉的时候一定要煮熟，孕妇尤其要注意。因为羊肉里面有弓形虫，如果温度不够高，煮的不够透彻的话，就消灭不了这些寄生虫。苏州代孕成功
弓形虫对本身抗体的孕妇来说是有危险性的，可以导致胎儿畸形。
2、羊肉热量较高，不要突然吃得太多。平时很少吃羊肉的人容易引起上火的现象，所以在吃羊肉的同时还要注意多吃点清热去火的清淡食品。
3、吃羊肉的时候适当的多喝水，并且多吃一些水果和蔬菜以及含钙量比较丰富的食品，进一步增加胎儿的营养。
4、夏季气候炎热，不宜吃羊肉，有发热症状的孕妇不要吃羊肉。
5、喝羊汤时不要加醋，因为羊肉性热，而醋中含汤、维生素、醋酸等多种有机酸，宜与寒性食物搭配，与热性羊肉不相宜。
孕妇什么时候吃羊肉最好
羊肉宜在冬天吃，不宜在春夏吃羊肉。
在寒冷的冬季，人们常常吃些涮羊肉来为身体保暖，但是立春之后，天气回暖，气候干燥，容易上火，而羊肉是温热性食物，春季多吃的话很容易与气候“撞车”。
羊肉性温，冬季常吃，不仅可以增加人体热量，抵御寒冷；还能增加消化酶、保护胃壁、修复胃黏膜、帮助脾胃消化，起到抗衰老的作用。而进入正月，特别是立春以后，羊肉就不能作为餐桌上的常备佳肴了，否则会对身体不利，特别对于孕妇来说，冬季后应少食羊肉。
春季阳气初升，天气由寒转暖，人体新陈代谢最为活跃，而人体肠胃经过冬季的长期进补和正月的肥甘美食，积滞较重，因此不宜再吃油腻辛辣之物，以免助阳外泄。宋代张君房《云笈七签》就认为，“春气温，宜食麦以凉之，禁吃热物。”而羊肉正是“性热”的代表，多吃很可能会上火，导致胃疼、大便干结、咯血、咳嗽、黄痰、烦躁、失眠、乳房胀痛等症状。当然，偶尔吃一些羊肉是不会出现以上症状的。如果吃羊肉时能配点萝卜，效果会更好。
对于孕妇这样的特殊人群，在饮食等各个方面都需要特点注意，孕妇需要了解一些相关的孕期知识，这样才能保证胎儿的正常发育。那么对于孕妇能不能吃羊肉的问题，这个问题的答案是孕妇能吃羊肉，吃羊肉对于孕妇还有一定的好处，能够起到增强免疫力、补虚益气的作用。不过孕妇在吃羊肉的时候，一定要煮熟，要多喝水，也不要吃太多。另外，羊肉因为跟一些食物会产生化学反应，如孕妇在吃羊肉的时候，切记不要添加食用醋，这样对胎儿健康会造成影响。
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