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直面产后抑郁 丈夫需要这样做
最近，产后抑郁一词频频出现在我们的视野中何洁产后抑郁一事闹得沸沸扬扬，前几天又有一名年轻妈妈因为遭受产后抑郁，抱着两个孩子跳楼自杀的新闻
这些悲剧让人心疼，也正告诉我们，产后抑郁，其实离我们很近很近。
有研究显示，孕妇在产后心情一直抑郁，会引起母乳中含有一些致病的毒素，不仅会危害产妇的健康，对产后恢复不利，还会影响母乳的质量，危害宝宝的健康。无论如何，产后抑郁都值得引起全家人的重视。
每个产妇都可能得产后抑郁吗?
不一定。
产后抑郁与很多因素有关，比如产后社会角色的变化、身体的不适、照顾新生儿的疲惫、月子期间的束缚等，都可能引起产后抑郁。
大部分产妇的产后抑郁症状会自行消失，但有的会逐渐加重，因此家人的关怀就显得非常重要了。
当新妈情绪异常，家人要帮助她自我调节，鼓励她走出怀情绪。而对抗产后抑郁，丈夫是最好的医生。
对抗产后抑郁，丈夫要这样做
1、陪说话
多沟通多交流是预防和缓解产后抑郁最有效的方式。
和新妈最亲的人就是丈夫了，所以，每次下班回家，不要对妻子漠不关心只玩游戏，或只对宝宝热乎忽视了妻子，一定要多陪妻子说说话。
今天身体怎么样?有没有特别想吃的?心情如何?多了解妻子的现状，多排解和帮助。
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